THỂ CHẤT

Lĩnh vực phát triển thể chất cho trẻ mầm non:

Sức khoẻ là một trong những lĩnh vực đầu tiên làm nền tảng quan trọng giúp trẻ mầm non phát triển tốt trong tương lai. Chính vì vậy, bố mẹ nên chú trọng rèn luyện thể chất cho bé để nâng cao thể trạng giúp bé cao lớn, cứng cáp và khỏe mạnh hơn. Một đứa trẻ khỏe mạnh sẽ có cân nặng và chiều cao phát triển đạt chuẩn theo lứa tuổi, thực hiện tốt các kỹ năng vận động cơ bản của độ tuổi theo chương trình Giáo dục Mầm non và các tố chất trong vận động:

+ Trẻ kiểm soát được và phối hợp tốt việc vận động các nhóm cơ lớn, cơ nhỏ.

+ Trẻ phối hợp tốt các giác quan và giữ thăng bằng khi vận động.

+ Trẻ định hướng tốt trong không gian và kiểm soát được vận động khi thay đổi hướng.

+ Trẻ thể hiện sức mạnh, sự dẻo dai của cơ thể và vận động nhanh nhẹn khéo léo trong các bài tập tổng hợp và các vận động chạy.

+ Trẻ biết xem trọng sự tham gia và hợp tác với nhóm bạn trong hoạt động. Biết tuân thủ luật chơi, trẻ thể hiện sự tự tin khi tham gia vào các hoạt động thể chất và có tâm lý mạnh dạn khi chơi các trò chơi dưới nước.

Để phát triển thể chất cho trẻ mầm non, bố mẹ nên tham khảo và thực hiện một số phương pháp sau:

- Xây dựng thực đơn dinh dưỡng đủ chất cho tất cả các bữa hàng ngày, đặc biệt nên bổ sung thêm các loại vitamin, khoáng chất cần thiết giúp trẻ tăng sức đề kháng.

- Bố mẹ nên dành thời gian cho con đến các trung tâm vui chơi hoặc tham gia môn thể thao như: Xe đạp, đá bóng, cầu lông,… Phương pháp này giúp con rèn luyện cơ thể mỗi ngày.

- Lựa chọn những món quà thể thao: Xe đạp, giày patin, quả bóng, bộ vợt cầu lông, … nhằm tạo động lực và hứng thú cho con về việc vận động.Cho con tham gia các khóa học thể dục, thể thao phù hợp với thể trạng: Bơi lội, cầu lông, các môn võ Takewondo,…